地震や水害の影響からの少しでも早い回復、復興をお祈りいたします。
暑さが少し緩和されてきました インフルエンザなど感染症が流行しています
水分、ミネラル類は熱中症に陥らないように接取言われていましたが関係なく取られるようにしてお過ごしください
身体のバランスを崩し、健康を阻害する一つになってしまいます。
万歳運動をし、自律神経に刺激を入れることでバランスが整いやすくなり、
身体の状態が良くなりやすいので、万歳運動も取り入れてください。
痛みや凝りの軽減、除去に鍼灸施療を受けられることもお勧めです。
