月: 2026年7月

　先月は例年よりも氣温が低く過ごしやすかったとのことですが、7月に入り

暑さが厳しくなるようですから、熱中症に罹らないように水分、ミネラル類は

欠かさないようにご自愛ください。

身体のバランスを崩し、健康を阻害する一つになってしまいます。

万歳運動をし、自律神経に刺激を入れることでバランスが整いやすくなり、

身体の状態が良くなりやすいので、万歳運動も取り入れてください。

痛みや凝りの軽減、除去に鍼灸施療を受けられることもお勧めです。