月: 2026年2月

　天氣予報では比較的暖かいとのことですが2月は一番寒い月ですので、防寒し、お身体冷やさないようにし、またインフルエンザウイルスによる感染も増え体調を崩しやすくなってしまいがちなので免疫力が落ちないようにご自愛ください。

自律神経も乱れやすくなっています。背筋を伸ばすように万歳運動も少し取り入れてみてください。