12月に入りました

　12月に入り,今年ももう最終月となりました。

インフルエンザウイルスによる感染も増え体調を崩しやすくなってしまいがちなので

免疫力が落ちないようにご自愛ください。

自律神経も乱れやすくなっています。背筋を伸ばすように万歳運動も少し取り入れてみてください。お身体ご自愛ください。